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    • 12
      Oct

      El universo de las células madre


      Son células pluripotenciales o multipotenciales, es decir, que pueden originar diversos tipos de tejidos (muscular, nervioso, óseo, etc.). Las células totipotenciales pueden generar un ser vivo completo; éstas, en cambio, sólo una porción. Por ejemplo, en la cicatrización de una herida hay una generación nueva de un número de tejidos donde estas células intervienen.

      Una de las aplicaciones del tratamiento con células madre es curar la alopecia.

      Las células madres adultas, generalmente obtenidas de la médula ósea, o de la sangre mediante un procedimiento especial. Los trasplantes de médula ósea han sido utilizados hace muchos años en el tratamiento de enfermedades hematológicas graves o mortales cuando se logra ubicar a un donante compatible. Es posible que muchos tejidos tengan células madre, pero son escasas, o de muy difícil identificación y extracción, como por ejemplo las de neuronas..

      También se ha conseguido reprogramar células normales convirtiéndolas en células madre.
      El conocimiento de las células madre ha hecho posible que los científicos puedan crecer piel nueva a partir de cabellos arrancados de la cabeza del paciente. Las células madre de la piel (llamadas queratinocitos) residen en los folículos del cabello y pueden ser removidas al arrancar el pelo de raíz. Estas células pueden ser cultivadas para formar un equivalente epidérmico de la piel de los pacientes y proveer tejido para un injerto autólogo, eliminando el problema del rechazo. Actualmente, este método está siendo estudiado en pruebas clínicas como una alternativa a los injertos quirúrgicos usados en los casos de úlceras venosas y víctimas con quemaduras.

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    • 23
      Aug

      Para dirigir una reunión hay que interpretar muchos papeles


      Si tiene que dirigir una reunión debe interpretar muchos personajes. En función de la dinámica del grupo, quien dirige la reunión a veces debe cum… Read story

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    • 22
      Aug

      Utilidades de los modelos econométricos


      El modelo econométrico tiene tres utilidades principales:Análisis estructural: cuantificación de las relaciones que en el período analizado han ex… Read story

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    • 22
      Aug

      Escándalos financieros


      En los últimos años se han producido varios escándalos financieros, motivados en primer lugar por la avaricia e irresponsabilidad de los gerentes d… Read story

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    • 21
      Aug

      Comentarios del Curso de MBA para Decisión y Estadística


      Bien, con esto acabamos nuestra revisión de las grandes preguntas y conceptos clave de las tres áreas principales del análisis de la gestión de em… Read story

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    • 20
      Aug

      Clasificación de los objetivos para la gestión del tiempo


      Puede articular sus objetivos de manera específica? ¿Cuáles son fundamentales? ¿Cuáles son instrumentales? ¿Cuáles son meramente complementario… Read story

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    • 20
      Aug

      La función del presupuesto en el proceso de planificación de estrategias y beneficios


      Un presupuesto es un plan detallado para adquirir y usar recursos financieros y de otras clases durante un período determinado. Representa un plan pa… Read story

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    • 20
      Aug

      El Endeudamiento Curso de MBA de finanzas


      El análisis del endeudamiento de la empresa nos permite ver si la financiación obtenida mantiene un cierto equilibrio con los recursos propios, y si… Read story

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    • 20
      Aug

      Elaboración del presupuesto por centros de responsabilidad


      La elaboración del presupuesto puede ser realizada por el propio director general (en el caso de una empresa poco descentralizada), por cada responsa… Read story

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    • 18
      Aug

      Análisis de las decisiones y el riesgo


      Consideremos ahora la segunda parte importante del análisis de la gestión directiva. Para comenzar, permítaseme observar que muchas de las decision… Read story

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    • 17
      Aug

      Distracciones y costes de reanudación


      Las oficinas están llenas de distracciones. Hay revistas, e-mails de colegas y amigos, las conversaciones con los colegas alrededor de la máquina de… Read story

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    • 17
      Aug

      Consejos para no perder el tiempo en el ámbito doméstico


      Identificar y eliminar las cosas que le hacen perder el tiempo en su vida personal resulta muy satisfactorio cuando se da cuenta de que cada hora malg… Read story

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    • 14
      Aug

      Gestión del ciclo económico según la teoría


      Hasta ahora hemos visto los principales problemas a los que se enfrenta cualquier economía, así como las diferentes herramientas que se emplean para… Read story

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    • 13
      Aug

      Perspectiva de las competencias del liderazgo


      Comencemos con una de las grandes preguntas que los estudiosos se han hecho desde el comienzo de los tiempos: ¿Cuáles son las características de lo… Read story

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    • 13
      Aug

      Reuniones improductivas


      Si usted es como la mayoría de directivos, dedica entre el treinta y el cincuenta por ciento de sus horas de trabajo a reuniones. No es mucho tiempo … Read story

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    • 13
      Aug

      Proliferación de las marcas blancas


      Utilizamos el término marca blanca para denominar la marca del establecimiento de venta de aquellos productos, generalmente de alimentación y drogue… Read story

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    • 12
      Aug

      El CAPM: La perspectiva del inversionista


      Para comprender realmente el CAPM, debemos mirar el problema de las inversiones desde una perspectiva completamente diferente, no el punto de vista de… Read story

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    • 11
      Aug

      Programas informáticos utilizados para los modelos econométricos


      Obviamente, hoy en día todas estas estimaciones y procesamiento de datos se hacen mediante el uso de programas informáticos que dan al directivo las… Read story

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    • 08
      Aug

      Todo sobre la nuez moscada (I)


      La nuez moscada es una antigua conocida y aliada del sabor en nuestra cocina a la que te propongo conocer un poco mejor. Su nombre cient?fico es simplemrnte Myristica, que de hecho es un g?nero de ?rboles perennes pertenecientes a la familia de las Myristicaceas.
      En realidad estos ?rboles dan origen a dos destacadas especias de uso muy difundido a nivel culinario: la nuez moscada y el macis.
      Ambas provienen de distintas partes y tratamientos de la semilla del ?rbol: la nuez moscada proviene del coraz?n de la semilla (anat?micamente llamado “endosperma” y el macis de la parte m?s externa, la “envoltura” de la semilla que se procesa separ?ndola y dej?ndola secar.
      Como dec?amos hay muchas especies dentro de este g?nero, por nombrar s?lo algunas se?alo: Myristica fragrans ( la m?s com?n de la que se extrae la mayor parte de la nuez moscada que llega a nuestra cocina),? Myristica inutilis, Myristica macrophylla, Myristica otoba y Myristica platysperma entre otras.
      Te invito a estar pendiente, pues conoceremos m?s sobre sus usos gastron?micos y propiedades.
      Imagen: dos-hermanos

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    • 08
      Aug

      C?ncer cuello uterino


      Como muchos ya sabr?n, el c?ncer es un grupo de patolog?as diversas que hacen que el organismo de una persona afectada produzca un sobrante muy grande de c?lulas malignas, que en ocasiones puede generar met?stasis y, por consecuencia, el surgimiento de tumores que pueden llegar a ser malignos (y en muchas ocasiones pueden provocar la muerte).
      Imagen de Nuevotiempo
      El c?ncer de cuello uterino (tambi?n conocido como c?ncer cervical o carcinoma), por su parte, se desarrolla en la parte fibromuscular inferior del ?tero que se proyecta en la vagina. Se trata del segundo tipo de c?ncer m?s com?n entre las mujeres, sin dejar de mencionar que tambi?n se constituye como el c?ncer m?s letal para el sexo femenino.
      Esto es as? porque la gran mayor?a de las pacientes que sufren esta patolog?a (especialmente cuando pasan por el estadio IV) mueren despu?s de poco tiempo. Cabe destacar que la mejor forma de salvarse de un c?ncer de esta magnitud es detect?ndolo a tiempo y trat?ndolo de forma adecuada. Debido a que el c?ncer de cuello uterino por lo general no presenta ning?n tipo de s?ntoma, es fundamental que todas las mujeres se realicen la prueba de Papanicolaou de forma anual para poder determinar alg?n tipo de anomal?a.
      Por otro lado, cabe destacar que los factores de riesgo del c?ncer cervical pueden variar en funci?n tanto de las caracter?sticas del virus como las del infectado. Por otro lado, es fundamental considerar que tanto el c?ncer de cuello uterino como cualquier tipo de c?ncer pueden desarrollarse en pocos meses o bien producirse durante m?s de diez a?os.
      Principales s?ntomas y diagn?stico

      El c?ncer cervical se suelen desarrollar en su mayor?a en aquellas mujeres que no se someten a revisaciones m?dicas de forma regular. Los s?ntomas de esta patolog?a comprenden una hemorragia anormal (fuera del per?odo de menstruaci?n), aumento inexplicable del flujo vaginal, dolor en el pubis y sensaciones molestas cuando se tienen relaciones sexuales (coito).
      En lo que respecta al diagn?stico de c?ncer de cuello uterino, es fundamental considerar que esta enfermedad rara vez produce s?ntomas. A pesar de esto, en ocasiones se suelen producir los s?ntomas que mencionamos anteriormente, por lo que es fundamental que haya una investigaci?n m?dica urgente. Si bien estos s?ntomas pueden indicar otro tipo de trastorno, tambi?n se podr?a tratar de c?ncer cervical por lo que es necesario tratarlo de forma inmediata.
      Tratamiento y prevenci?n

      El tratamiento para el c?ncer cervical var?a seg?n la extensi?n del c?ncer, pero por lo general consiste en cirug?a, terapia de radiaci?n o quimioterapia. La terapia se debe escoger dependiendo de la gravedad del c?ncer en cuesti?n.
      Con respecto a los m?todos de prevenci?n que se pueden emplear en contra de esta patolog?a, es fundamental que las mujeres se vacunen en contra del virus del papiloma humano. Por otro lado, es de suma importancia someterse a la prueba del Papanicolaou cada a?o y evitar mantener relaciones sexuales con muchas personas (de lo contrario es fundamental el uso de preservativos).
      Por ?ltimo, es importante tener en cuenta que el tabaco y la ingesta excesiva de bebidas alcoh?licas tambi?n pueden contribuir al desarrollo de esta enfermedad.

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    • 08
      Aug

      Ropa y juguetes del beb


      El calzado y la ropa de nuestro hijo es un punto importante en el que nosotros los padres debemos prestar atenci?n ya que m?s adelante formar? parte de la etapa de aprendizaje de nuestro hijo. Rutinas como cambiarse la ropa interior diariamente despu?s del ba?o o la ducha, ponerse las zapatillas cuando llegamos a casa o guardar los juguetes despu?s de divertirnos con ellos, son h?bitos que tendremos que irle ense?ando.
      En cuanto a la ropa que debe llevar nuestro hijo tiene que ser la m?s adecuada para cada situaci?n o momento del d?a, no muy ajustada, de f?cil lavado y c?moda. A la hora de acostarse deber?a ser ropa amplia y diferente a la que ha llevado puesta durante el d?a; debemos tener en cuenta la temperatura ambiente y adaptar la ropa a la misma para que nuestro hijo se sienta c?modo.

      Lo mismo pasa con los zapatos, debemos compr?rselos lo m?s c?modos posibles y adecuados a su tama?o del pie. Para que los zapatos le duren m?s tiempo debemos airearlos, cepillarlos y limpiarlos con regularidad. Con estos peque?os cuidados colaboramos a evitar que a nuestro hijo le huelan mal los pies.
      Los juguetes es otro de los aspectos que tampoco debemos olvidar, principalmente cuando son m?s peque?os ya que tienden a ir a la boca con suma facilidad. Cubos, palas y otros objetos que llevamos para jugar en el parque solo deben ser utilizados para ese uso y es recomendable limpiarlos cuando lleguemos a casa.

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    • 08
      Aug

      Piernas envidiables


      Muchos son los hombres que no pueden resistirse a unas elegantes, suaves y sexys piernas. Y para cualquiera que guste de lucir unas piernas hermosas es necesario seguir unos consejos de belleza muy b?sicos que ayudar?n a deslumbrar al caminar.
      1.? No te apresures cuando te afeites
      Si te afeitas las piernas a la carrera, puede que sufras de alg?n peque?o accidente, como, cortadas o rasgu?os. Ya que la navaja de afeitar puede engancharse en la piel y eliminar peque?os trozos a su vez, especialmente alrededor de las rodillas, tobillos y espinillas.
      Tambi?n aseg?rate de que t? rastrillo? o m?quina de afeitar tiene una navaja en buen estado y con suficiente filo para afeitar en la primera pasada y no irritar la piel.
      Para parar el sangrado en las cortadas de afeitar, por una navaja en mal estado o,? por hacerlo demasiado aprisa, enjuaga la sangre antes de salir de la ducha, seca con pa?uelo o papel de ba?o, y aplica una peque?a esquina de pa?uelo sobre la herida. Deja que seque la sangre con el pedacito de pa?uelo sobre la herida, y despu?s decide si el corte requiere de un curita o vendaje.
      2. Humecta tus piernas
      El brillo humectante ofrece una forma diferente de brindar suavidad a tus piernas, adem?s existen cremas humectantes con loci?n, que te dar?n un delicioso aroma. No importa si tu crema tiene o no destellos luminosos o fragancia, lo importante es que sea una crema humectante, y tu sientas tu piel suave al tacto.
      3. Exfolia tus piernas
      A veces peque?as manchas que se ven en las piernas son causadas por vellos encarnados o condiciones leves de la piel que hacen que las piernas no est?n tan suaves como antes. Con al menos una vez o dos veces por semana de una exfoliaci?n suave, se puede lograr unas piernas saludables, suaves y sin manchas.
      Utiliza alguna esponja para exfoliar el cuerpo, o bien un exfoliante casero o, compra uno para este fin.
      Si vas a comprara un exfoliante busca alguno que sea rico en vitaminas. Exfoliar la piel de las piernas con un producto, ayudar? a remplazar las c?lulas muertas, y lucir una piel m?s radiante.
      4. Haz ejercicio
      Todos los concejos anteriores ayudar?n con la apariencia general de tus piernas, sin embargo el tono muscular permanecer? igual de no hacer ejercicio.
      Para mantener unas piernas en forma todo el a?o, es necesario realizar ejercicio regularmente.
      Puede adquirir el h?bito de correr, caminar, trotar, andar en bicicleta, subir escaleras o simples ejercicios de pierna. Recuerda que adem?s de lucir unas piernas lindas te mantendr?s completamente en forma.
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    • 08
      Aug

      TEGG Expo de Eventos y Turismo Verde


      Del 2 al 4 de marzo de 2011 se llevar? a cabo por primera ocasi?n la expo Tourism & Events Going Green Conference & EXPO en el Centro Banamex de la Ciudad de M?xico.
      Este evento ecol?gico es el m?s grande en su tipo en Latinoam?rica y su finalidad es dar a conocer la oferta de productos y servicios verdes para el sector empresarial de turismo y hoteler?a, y de organizaci?n de eventos sustentables.
      Dentro del marco del evento ecol?gico se realizar? un centro de exposici?n y adem?s una serie de conferencias y certificaciones para aquellos que requieran certificarse en LEED, la certificaci?n m?s utilizada a nivel mundial para construcciones sustentables.
      Dentro de las conferencias se tocar?n temas tales como la sustentabilidad en los negocios, marketing verde, turismo, construcciones sustentables, y bonos de carbono entre otros. La serie de conferencias tiene un costo de $1200 pesos mexicanos.
      En cuanto a la certificaci?n LEED se ofrecer?n tres cursos: LEED para Edificios existentes Operaci?n y Mantenimiento, CONCEPTOS Y FUNDAMENTOS de los edificios Verdes y Preparaci?n para el examen LEED GA y AP NC curso preparatorio para poder presentar el examen de LEED GA Y LEED AP. Estos cursos tienen un costo adicional al de la serie de conferencias, pero aun as? son cursos que rara vez se imparten en M?xico y el precio es bastante razonable.
      Al asistir a la TEGG Expo conocer?s las Innovaciones que est?n siendo desarrolladas tanto en productos, servicios, tecnolog?a y estrategias; todo para asegurar una industria de turismo sustentable, conocer?s a los l?deres que est?n revolucionando el turismo de reuniones sustentables, obtendr?s conocimiento que le permitir?n estar a la vanguardia en el tema y poder tomar decisiones en tu empresa u organismo gubernamental logrando no solo formar parte de la soluci?n al cambio clim?ticos, sino generar ventajas competitivas, conexiones con empresarios y funcionarios p?blicos que est?n interesados en el tema de sustentabilidad, adem?s al asistir podr?s ganar un fin de semana en un Resort Sustentable.
      Para todos los lectores de Un Blog Verde tenemos un descuento especial del 10% en el programa de conferencias al registrarse con el c?digo UBV2011. Para m?s informaci?n visita teggexpo.com

      Ecoturismo y Turismo de Aventura en M?xico Te traemos una lista de algunos de los mejores destinos…
      Expo EcoMundo El 13 y 14 de marzo, en Cintermex, se realizar?…
      Expo EnVerdeSer Noviembre 2010 WTC Desde el 2009 se celebra en la ciudad de M?xico…

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    • 08
      Aug

      Ecotips ? Instala Un Filtro de Agua Casero ? 236


      Agua. Compone la mitad de nuestro peso corporal, y es esencial para la salud. Sin embargo, el agua potable puede estar contaminada con plomo, ars?nico, radionucleidos, con posibles efectos que pueden ir desde n?useas hasta la ceguera y c?ncer. No temas: un simple filtro de agua casero puede ayudarte a mantenerte alejado de los contaminantes y mejorar el sabor.
      Los filtros de agua caseros pueden quitar la gran mayor?a del cloro, plomo y otras sustancias nocivas que pueden estar presentes en el agua. Los filtros de agua caseros y de desinfecci?n UV pueden destruir bacterias y materia org?nica que se puede filtrar en las aguas residuales en el suministro de agua. Los sistemas caseros vienen en muchas formas y tienen diferentes niveles de purificaci?n. Todos entregan agua m?s limpia por s?lo centavos.
      Cuidado con el agua embotellada, ya que las normas que regulan su producci?n a menudo son menos estrictas que las que regulan el agua de la llave, y casi la mitad de agua embotellada que se vende en viene de la misma fuente que el agua de la llave, filtrada y luego vendida a los consumidores a miles de veces que el precio del agua filtrada en casa. Si deseas mejor calidad de agua en tu casa, busca un filtro de agua casero que se adapte a tu estilo de vida.

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      La verdad sobre el agua embotellada Muchos de nosotros gastamos grandes cantidades de dinero en agua…
      Ciudad Australiana Proh?be el Agua Embotellada La peque?a ciudad de Bundanoon en Australia ha marcado un…
      Ecotips – Instala Una Regadera De Flujo Bajo – 9.1 Ahorrar?s un mont?n de agua, y todav?a podr?s darte muy…

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    • 08
      Aug

      Curiosidades de la Naturaleza


      Vivimos en un mundo llena de curiosidades donde la madre naturaleza no deja de sorprendernos, gracias a la tecnolog?a y estudios realizados, todos los d?as conocemos y podemos aprender algo nuevo, veamos algunas curiosidades de la naturaleza.
      1. Sabias que al agua dulce del rio amazonas se adentra en el mar por m?s de 180 km.
      2. El animal mas fuerte del mundo es un insecto llamado escarabajo rinoceronte, es capaz de soportar 30 veces su peso durante una hora.
      3. El animal mas flojo del mundo auqnue parezca mentira no es el perezoso, si no el Koala que pasa 22 horas al dia dumriendo.
      4. Asi como el ser humano repsira por reflejo, los delfines tiene que hacerlo voluntariamente, por eso tienen la capacidad de dormir mientras la mitad de su cerebro duerme y la otra mitad no y asi poder mantenerse vivos.
      5. Se estima que las montanas mas antiguas del mundo tienen unos 400 millones de anos, se encuentran en las tierras altas de escocia.
      6. Sabias que el mar muerto es el ?nico mar del mundo que no tiene peces, esto es debido a que es 10 veces m?s salado que los dem?s, normalmente los mares tienen 35 g de sal por litro, el mar muerto tiene 350 g de sal por litro aproximadamente.
      7. El mar mas frio del mundo es el mar Blanco que se encunetra en Rusia, su temepartura a veces llega a -2 g cent?grados.
      8. El mar mas caliente del mundo, es el del Golfo p?rsico, en verano alcanza tempetaruras de hasta 35 g cent?grados.
      9. El mosquito tiene 47 dientes, el tibur?n ballena tiene m?s de 4,500 y el pez-gato (Amiurus nebulosus) tiene 9,280.
      10. El animal mas rpaido del mundo es el halcon Peregrino, cuando persigue a sus presas en picada puede llegar a alcanzar hasta los 300 Km/h.
      11. El animal mas rpaido del mundo en tierra es el guepardo, m?s que r?pido tiene una aceleraci?n impresionante, pueden alcanzar hasta los 110 km/h corriendo en distancias cortas.
      12. Los naimales mas inteligentes del mundo son los delfines y los chimpanc?s.
      13. Se estima que entre 20 y 30 volcanes hace erupci?n cada ano, y la mayroia de ellos bajo el mar.
      14. El animal mas solitario del mundo es el panda gigante, pasa casi el 80% de su vida solo.
      15. Los elefantes son los ?nicos animales que no pueden saltar.

      El Poder de la Naturaleza ?Imagen de WWF? Esta es la imagen de una campa?a publicitaria que esta…
      Im?genes del Medio Ambiente y la Naturaleza, Guarder?a de Pandas Estas bellas im?genes son de una guarder?a de pandas en…
      Invertir en la Naturaleza M?s Rentable que el Oro Si la prerrogativa moral no es raz?n suficiente para invertir…

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    • 08
      Aug

      Cuidado del Agua


      Si bien el 75% de la Tierra est? cubierta de agua, s?lo el 1% de esta agua es potable, por lo que el cuidado del agua es indispensable para que las futuras generaciones tengan agua potable que tomar.
      Aqu? 10 consejos para ahorrar y cuidar el agua:
      1. Recolecta agua de lluvia para usarla durante los meses de invierno, de esta manera puedes ahorrar hasta 4,900 litros de agua al a?o. 2. Regar el pasto y las plantas en la noche evita que el agua de evapore con los rayos del sol del d?a. 3. Arregla cualquier goteo en los grifos de tu casa, como bien dice el dicho ?gota a gota el agua se agita-. 4. Instalar regaderas ahorradoras puede reducir tu consumo entre en un 20 a 60%. Con esto tambi?n ahorras energ?a al no tener que calentar tanta agua. 5. El WC tambi?n es un gran consumidor de agua, revisa que no tenga fugas y que el ?sapito? selle bien para que no se vaya el agua a la taza. 6. Cierra la llave mientras te lavas los dientes, puedes ahorrar hasta 15 litros de agua por minuto. 7. Instala WC con doble tanque, puedes ahorrar hasta el 25% del agua que se usa en el ba?o. 8. Lava cargas completas de ropa en la lavadora, de esta manera puedes ahorrar hasta 13,000 litros de agua al a?o. 9. Las lavadoras de trastes con Energy Star, ahorran hasta el 25% de agua que si los lav?ramos a mano. 10. Inculca estas sencillas reglas en los ni?os, as? como los valores del cuidado del agua para salvar al planeta.

      Formas De Ahorrar Por Lo Menos Un Litro De Agua Al D?a 1. AL BA?ARSE. De todos los despilfarros de agua, el…
      Tips Para el Cuidado del Medio Ambiente La responsabilidad ambiental es responsabilidad de todos. Es por ello…
      Fabricar Agua A Partir Del Aire Es Posible Con EcoloBlue EcoloBlue es una m?quina que produce agua a partir del…

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    • 08
      Aug

      Tinnitus | zumbido o?dos


      El tinnitus o zumbido de o?dos, informaci?n, causas, tratamiento.
      El tinnitus puede ser  desde un leve zumbido a un sonido m?s intenso como si escuchara un escape de aireo agua en el interior de una caracola. En De medicina el Tinnitus , zumbido de o?dos.

      Cuando se escuchan sonidos, pitidos, ruidos que no proceden de una fuente sonora externa se llama tinnitus. Cualquier persona de forma leve un zumbido en los o?dos que desaparece. Cuando el tinnitus es constante puede causar molestias a la persona para dormir, concentrarse o llevar su vida normal.
      Causas del Tinnitus o zumbido de o?dos
      Las causas del tinnitus no se saben con certeza, lo que si se sabe es que el tinnitus o zumbido de o?dos puede ser un s?ntoma de varios trastornos auditivos como:

      Cuerpos extra?o o cera en los o?dos

      Infecciones de o?do

      Enfermedad de Meniere (un trastorno del o?do interno que se relaciona con la hipoacusia y el v?rtigo)

      Lesiones por ruidos fuertes

      Consumo de alcohol, cafe?na y ciertos f?rmacos (antibi?ticos, aspirina por ejemplo)

      El tinnitus o zumbido de o?dos puede darse con p?rdida parcial de audici?n o hipoacusia. En ocasiones el tinnitus es un signo  de tensi?n arterial alta. En raras ocasiones el tinnitus es signo de un problema m?s grave como un aneurisma o un tumor.

      Si sufres tinnitus ideas que pueden ayudar a que no te  moleste para dormir o concentrarte

      El tic-tac de un reloj, m?sica suave o alg?n otro ruido leve y mon?tono puede ayudar a que el tinnitus moleste menos

      Practica alguna t?cnica de relajaci?n, aunque el estr?s  no causa el tinnitus si puede llevar a empeorarlo.

      El alcohol, el tabaco, la cafe?na mejor evitarlos

      Los auriculares, mp3 para escuchar la radio o m?sica, mejor escucha m?sica sin auriculares. A veces no nos damos cuenta y nos acostumbramos a un sonido excesivo, esto no es nada bueno para nuestros o?dos.

      Tratar de dormir con la cabeza en posici?n elevada, ya que disminuye la congesti?n en la cabeza y puede disminuir la sensaci?n de zumbido.

      Evite los lugares con mucho ruido y use tapones si es necesario.

      Si comienzas a tener tinnitus de forma constante es aconsejable consultar con el m?dico para que pueda hacer un seguimiento de las posibles causas.

      Es especialmente importante si has comenzado a tener tinnitus  despu?s de un golpe en la cabeza. Acude al m?dico cuanto antes.

      Tienes tinnitus junto a v?rtigo, mareos, v?mitos. Acude al m?dico cuanto antes.

      El m?dico te har? un examen f?sico, una revisi?n del o?do, as? como alguna prueba que pueda requerir para asegurar el diagnostico.

      Una Audiolog?a/Audiometr?a

      Una tomograf?a computarizada craneal

      Una resonancia magn?tica craneal

      Estudios vasculares (angiograf?a)

      Radiograf?a de cabeza

      Tinnitus, zumbido de o?dos, tratamiento.

      El m?dico antes de prescribir un tratamiento determinar? la causa del tinnitus. Si est? causado por un tap?n de cera en el o?do, retirar dicho tap?n lograr? que el tinnitus desaparezca. A veces  no es tan f?cil averiguar la causa.

      Con el m?dico se har? una revisi?n de los medicamentos que puedas estar tomando, desde vitaminas, aspirinas. No dejes de tomar los medicamentos prescritos a no ser el m?dico te lo recomiende o cambie por otro.

      Para aliviar el tinnitus se han usado distintos f?rmacos pero no son eficaces para todas las personas. Desde antirritmico (usados en caso de ritmo card?aco irregular), vasodilatadores, tranquilizantes, antidepresivos, antihistam?nicos, anticonvulsivos.

      Existe un dispositivo mec?nico, semejante a un aud?fono que emite sonidos de bajo nivel sonoro directamente al o?do. Estos sonidos  enmascaran o disimulan los zumbidos del tinnitus. Este dispositivo adem?s ayuda a ampliar los sonidos exteriores.

      Adem?s del consejo medico, existe terapias alternativas complementarias (antes consultar con el m?dico sobre la idoneidad de estas terapias seg?n el diagnostico). Terapias como la acupuntura, la hipnosis, tomar suplementos de vitaminas, como ginko, melatonina, zinc, magnesio. La terapia craneosacral

      Fuente|nlm.nih.gov/
      Fotos|1,2,, 3, 4, 5

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    • 08
      Aug

      Qu? me pongo para ir al gym


      En la ?poca de verano es cuando los gimnasios, o m?s conocidos como gym, se ven invadidos no s?lo por nosotras, sino tambi?n por ellos. Todos quieren estar espectaculares para poder lucir sus cuerpos en un traje de ba?o en la playa, en una piscina o para vernos bien en algunas de las fiestas que suelen hacerse en esta ?poca. Pero, qu? usamos para ir al gym.
      Tenemos la inscripci?n lista en el gym que m?s no gusta, tenemos el horario, todo listo, salvo un peque?o detalle: “?Qu? nos ponemos, qu? usamos?“. Eso es algo en lo que intentar? ayudarte con este post, pues te dar? algunos consejos para vestir en el gym seg?n tu contextura.

      Contextura gruesa:

      Si eres de contextura bastante gruesa o robusta, es recomendable que te pongas prendas con las que te sientas c?moda. Lo primero que debes buscar son un buen par de zapatillas, que sean apropiadas para el esfuerzo f?sico que piensas hacer, como las que tienen c?psulas de aire internas.
      Puedes usar un pantal?n de algod?n o leggins, aunque estos tambi?n pueden ser de esos que llegan a la altura de las pantorrillas, y un polo suelto, para que no te sientas inc?moda al hacer aer?bicos ni al trabajar con peso. Si deseas, puedes usar una casaca corta para complementar tu vestimenta.

      Contextura media:

      Si tu contextura es media; es decir, no eres ni muy delgada, pero tampoco tienes exceso de peso, entonces puedes usar una pantaloneta de algod?n, o unos shorts y un polo manga cero, que puede ser suelto o pegado al cuerpo. No olvides usar una buenas zapatillas indicadas para el gimnasio.

      Contextura delgada:

      Si tu contextura es delgada, puedes usar unos shorts pegados, si optas por los sueltos debes usar dentro unos pegados, para que puedas trabajar c?modamente; tambi?n, puedes usar unos leggins o pantalonetas de algod?n ajustadas al cuerpo. En la parte superior puedes optar por un top o un polo pegado.

      No olviden que lo b?sico es usar un buen par de zapatillas, para que no se da?en los ri?ones y no sufran de algunos malestares corporales. Busca siempre tu comodidad y ?vamos al gimnasio!
      Imagen: LaTeoriaDelDoce, Ioffer, Alibaba.
      Tags : ropa, gimnasio, gym, vestimenta, prendas, deportes.

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    • 08
      Aug

      Qu? es una especie introducida


      Qu? es una especie introducida. Es una especie de organismos no nativos del lugar o del ?rea en que se los considera introducidos, y han sido accidental o deliberadamente transportados a una nueva ubicaci?n por las actividades humanas.
      Las especies introducidas pueden da?ar o no el ecosistema en el que se introducen. Si una especie resulta da?ina, produciendo cambios importantes en la composici?n, la estructura o los procesos de los ecosistemas naturales o seminaturales, poniendo en peligro la diversidad biol?gica nativa?es denominada especie invasora.
      El t?rmino especie introducida se refiere a especies que han sido transportadas m?s all? de su distribuci?n geogr?fica nativa por acci?n humana, las cuales han logrado aclimatarse o naturalizarse. Estas introducciones pueden ser accidentales o intencionales.
      Las introducciones intencionales tienen lugar por acci?n de individuos que creen que esta introducci?n trae alg?n beneficio. Las accidentales son consecuencias secundarias del desplazamiento de los seres humanos. Despu?s que una especie ha sido introducida puede tener lugar una subsecuente dispersi?n sin ayuda de las acciones humanas.

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    • 08
      Aug

      Nike Merveilleux, camisetas ecol?gicas para la selecci?n de Francia


      Nike Merveilleux, camisetas ecol?gicas para la selecci?n de Francia. El mundo deldeportetambi?napuestaa lamodaamigable con el medio ambiente: en esta oportunidad ha sido la mundialmente famosa firma Nike, que acaba de desarrollar las camisetas Merveilleux.
      Las nuevas camisetas deNikehan sido dise?adas especialmente para la selecci?n de f?tbol de Francia, y son los productos m?s ecol?gicos entre todos los fabricados por la marca. Est?n confeccionadas en microfibra de poliester reciclado, obtenido a partir de botellas pl?sticas y algod?n org?nico.

      Aunque no juegues para el equipo franc?s, podr?s adquirir tuNikeMerveilleux a partir del 5 de febrero. Porque como dice Laurent Blanc, el director t?cnico de ese seleccionado “esta camiseta representa el esp?ritu de la elegancia francesa, algo reconocido en todo el mundo. Y se lleva a la perfecci?n con la filosof?a que pretende crear: humildad, ambici?n y creatividad”.
      Para fabricar cada camiseta ecol?gica deNike-que adem?s tiene la ventaja de ser m?s fresca y liviana que las anteriores- se utilizan ocho botellas pl?sticas recogidas en vertederos, que luego se derriten para producir hilo de poli?ster, y se consume 30% menos de energ?a. Y por si fuera poco, las camisetas ecol?gicas duran entre 2 y 3 a?os m?s.
      De esta manera, Francia se suma al grupo de pa?ses -entre los que est?n Brasil, Estados Unidos, Portugal y Holanda, entre otros- que desde el mundial de f?tbol de Sud?frica adoptaron las camisetas ecol?gicas deNikecomo parte de sus uniformes oficiales.

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    • 08
      Aug

      Subasta ecol?gica


      Subasta ecol?gica. Christie’s, la casa desubastasm?s antigua e importante del mundo, realiza nuevamente la venta conocida como ?Puja para salvar la Tierra?, en la cual hay para obtener piezas de arte,viajeslujosos, alta costura y hasta citas con famosos.
      Esta subasta verde, que se lleva a cabo por segundo a?o consecutivo, se har? enNueva Yorkel 29 de marzo de 2011; sus ganancias ser?n destinadas a cuatro importantes ONG: Oceana, Conservation International, Natural Resources Defense Council y Central Park Conservancy.

      El a?o pasado, la misma recaud? m?s de dos millones de d?lares, suma que fue destinada a grupos ecologistas.
      En esta subasta ecol?gica participar?n dise?adores, artistas, fil?ntropos, l?deres empresariales y medioambientales, y personalidades del mundo del espect?culo, como:Salma Hayeko Anna Wintour (redactora jefe de Vogue).
      Por ?ltimo, cualquiera que lo desee podr? participar de esta Subasta Verde a trav?s de internet; as? lo asegur? el presentador David Rockefeller. Adem?s, se recibir?n las ofertas para una subasta silenciosa entre el 17 de marzo y el 7 de abril en charitybuzz.com.

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    • 08
      Aug

      Causas de la aparici?n de manchas en la piel


      Causas de la aparici?n de manchas en la piel. Pueden ser producidas por diversoss factores por lo que ser? importante, adem?s de tratarlas, averiguar el proceso del que est?n avisando.
      No existe un solo motivo que cause la aparici?n de las manchas, ya que pueden ser debidas a m?ltiples razones, siendo m?s propensas las mujeres que los hombres.

      La luz del sol puede ser causante de la aparici?n de manchas, pero no solo afecta en verano, ya que durante todo el a?o el cuerpo esta expuesto a la luz solar y siempre se deber?a de usar alg?n tipo de protecci?n.
      Algunas veces los culpables de la aparici?n de las manchas pueden ser los medicamentos o incluso alg?n tipo de crema o perfume que no sea el m?s adecuado para nuestro tipo de piel.
      En el embarazo, la menopausia o durante la aparici?n de cualquier cambio hormonal, es frecuente que aparezcan manchas en la piel, as? como a partir de cierta edad, que suelen aparecer manchas marrones en las manosy rostro preferentemente.
      Las enfermedades, una deficiencia en calcio, vitamina A, B y E y un exceso o deficiencia de hierro tambi?n contribuyen a que aparezcan las manchas.

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    • 08
      Aug

      Dieta para eliminar la arenilla de los ri?ones


      Dieta para eliminar la arenilla de los ri?ones. Los ri?ones? realizan la ? tarea de filtrar las impurezas de la sangre y eliminan los desechos del cuerpo en forma de orina; cuando la orina contiene una gran cantidad de estas impurezas pueden cristalizarse apareciendo arenilla, pudiendo dar lugar m?s tarde a los c?lculos renales.
      La causa m?s frecuente de la arenilla suele ser la mala alimentaci?n, los s?ntomas m?s frecuentes son: dolor en ?rea genital cuando la arenilla o piedra se mueve, sensaci?n de ardor al orinar y cambio de color de la orina, as? como dolor abdominal, pudi?ndose presentar nauseas.

      En lo referente a la dieta, uno de los pilares fundamentales para mantener a raya las arenillas y c?lculos, es tomar a menudo apio crudo, cocido o en zumo, as? como no utilizar sal, ya que su consumo, faviorece la acumulaci?n en los ri?ones, dando lugar a la formaci?n de arenillas.
      Se debe de evitar lasdietasricas en prote?nas, eliminar los productos con az?cares refinados y reducir elconsumode l?cteos. Se recomienda a primera hora de la ma?ana, tomar y un zumo de lim?n reci?n exprimido y utilizar agua de mineralizaci?n debil para cocinar y beber.
      .
      Es muy importante mantenerse bien hidratado y realizar ejercicio, que ayudar? a disolver las arenillas; los suplementos de magnesio puede reducir y prevenir nuevas formaciones, al igual que la deficiencia de la vitamina B6; estos suplementos deben de ser administrados por el especialista.

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    • 08
      Aug

      S?cale partido a tus productos de fijaci?n


      Tanto el gel, como la espuma, como la laca, son tres grandes aliados para tu pelo, a la hora de realizar cualquier peinado, pero no es esa la cuesti?n. Si no m?s bien si sabes sacarles todo el partido o no, porque no vale solo con aplicarlos, aqu? te vamos a dar algunos trucos.
      Con la laca, debes pulverizarla por todo el cabello, haciendo hincapi? en las zonas que m?s vayas a manejar. Y recuerda hacerlo a una distancia prudencial para mejorar la fijaci?n. Adem?s, si quieres conseguir m?s volumen, aplica la laca mech?n a mech?n, para despu?s cardarlos con un peine peque?o.

      Con el gel, lo mejor es no aplicar demasiado producto, para que no apelmace el cabello. Un poco bien repartido es m?s que suficiente. Si queremos volumen debemos aplicarlo con la cabeza hacia abajo y el pelo h?medo. Lo bueno del gel, es que con el podemos hacernos casi cualquier peinado.
      La espuma, tampoco debe aplicarse en grandes cantidades, pues suelen quedar restos que dan un aspecto sucio al pelo, lo mejor es repartirla bien con las manos. Siempre debemos aplicarla con el cabello aun h?medo, y con echar un poco sobre las manos, sera suficiente para todo el pelo.
      V?a: Hola
      Imagen: Vogue

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    • 08
      Aug

      Consejos para adelgazar piernas


      Ya os hemos dicho en alguna ocasi?n, que para perder peso no es siempre suficiente con la dieta, que debemos hacer un poco de ejercicio para compensar y los resultados ser?n siempre mejores. Por eso en esta ocasi?n os vamos a dar unos trucos para que pod?is adelgazar vuestras piernas y lucirlas bellas y esbeltas.
      El primer factor a tener en cuenta, es una alimentaci?n sana y equilibrada, recuerda que las prote?nas ayudan a desarrollar el m?sculo y nos aportan mucha energ?a para aguantar el largo dia. Tambi?n debes incluir muchas verduras en tu dieta.

      El segundo factor, y como ya hemos dicho, es el ejercicio, el cual puedes practicarlo todos los d?as, un ejemplo seria el de subir y bajar escaleras, andar una media hora todos los d?as, o si te atreves, salir a correr un poco todos los d?as.
      Los Pilates y el ciclismo tambi?n son unos ejercicios fant?sticos para reforzar los m?sculos de las piernas a la vez que nos permiten quemar grasas en las ?reas m?s problem?ticas. Una sesi?n de Pilates dura unos tres cuartos de hora aproximadamente, en cambio, si preferimos andar en bicicleta lo recomendable es hacerlo 3 ? 4 veces a la semana durante sesiones de 20 ? 30 minutos.
      V?a: Nosotras
      Imagen: Ecuamagazine

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